Keine Menstruationsschmerzen mehr
Das Geheimnis der Wiederherstellung der Frauengesundheit
Das Lesen des Artikels dauert 7 Minuten
Wenn Sie das hier lesen, sind Ihnen die Unannehmlichkeiten und Schmerzen während der Menstruation wahrscheinlich nur allzu gut bekannt.
Lassen Sie uns Frauen offen über unsere regelmäßigen Symptome sprechen und darüber, wie wir uns selbst helfen können.
Es gibt eine spezielle Methode!
Lassen Sie uns Frauen offen über unsere regelmäßigen Symptome sprechen und darüber, wie wir uns selbst helfen können.
Es gibt eine spezielle Methode!
Klicken Sie hier, wenn Sie diese Methode selbst ausprobieren möchten. Es lohnt sich!
Wenn Sie jedoch zuerst mehr darüber erfahren möchten und wissen wollen, woher das Unbehagen während der Menstruation kommt und welche Symptome NICHT normal sind, dann lesen Sie weiter.
In diesem Artikel werde ich Ihnen viele interessante Informationen geben!
Was denken Sie?
Wie viele Frauen leiden während ihrer Periode unter Schmerzen?
In einer medizinischen Studie mit 408 jungen Frauen haben 84,1 % der Befragten unangenehme Symptome genannt, - unabhängig von ihrem Lebensstil oder ihrer Partnerschaft.
Stellen Sie sich vor: 84,1 %
Das sind im Schnitt mehr als 4 von 5 Frauen!
Das sind im Schnitt mehr als 4 von 5 Frauen!
Auch ich war eine davon und litt unter unangenehmen Symptomen.
Als Teenagerin bekam ich starke Bauchschmerzen...
..und hatte Angst: "Was ist mit mir los?"
Meine Mutter sagte damals, dass sei normal . Mir wurde auch erklärt, dass es unangebracht sei, darüber zu sprechen. Also ertrug ich die Schmerzen schweigend. Jeden Monat...
Bis ich herausfand, wie man diese Schmerzen lindern kann.
Meine Mutter sagte damals, dass sei normal . Mir wurde auch erklärt, dass es unangebracht sei, darüber zu sprechen. Also ertrug ich die Schmerzen schweigend. Jeden Monat...
Bis ich herausfand, wie man diese Schmerzen lindern kann.
Und ich werde euch auch erzählen, wie!
Am Ende dieses Artikels erhalten Sie von mir einen speziellen Bonus und können diese Methode selbst ausprobieren. Es dauert nur 2 Minuten!
Als Körpertherapeutin liegt einer mein Arbeitsschwerpunkt in der Wiederherstellung der Gesundheit von Frauen. Ich habe hunderte von Frauen mit Menstruationsschmerzen mit dieser Methode behandeln können.
Meine Mission ist es, dazu beizutragen, dass Frauen offen über ihre Empfindungen während des Zyklus sprechen können. Sie sollen wissen, dass Schmerzen kein Schicksal sind und nicht ertragen werden müssen. Schmerzen können und sollten aufhören!
Meine Mission ist es, dazu beizutragen, dass Frauen offen über ihre Empfindungen während des Zyklus sprechen können. Sie sollen wissen, dass Schmerzen kein Schicksal sind und nicht ertragen werden müssen. Schmerzen können und sollten aufhören!
Hallo, mein Name ist
Alina Pshenychna.
Ich bin Körpertherapeutin.
Alina Pshenychna.
Ich bin Körpertherapeutin.
Eine meiner Klientinnen wollte mir nicht glauben
Nennen wir sie Lisa.
Als Lisa das erste Mal zu mir kam, erzählte sie mir, dass sie unter sehr starken Menstruationsschmerzen leide. Sie musste sich sogar krankmelden und fühlte sich von ihren Kollegen verurteilt und unverstanden.
Sie musste sich Kommentare anhören wie: „Wie oft kann man krank sein?“
Obwohl Lisa aufgrund ihrer Beschwerden viele Ärzte aufgesucht hatte und diese ihr verschiedene Medikamente verschrieben hatten, linderten sich ihre Symptome nicht.
Während der ersten Therapiesitzung begannen wir die Ursachen der Probleme systematisch zu untersuchen.
Lisa erinnerte sich daran, wie ihre Mutter sie in ihrer Kindheit bestrafte.
Die Mutter schlug Lisa oft auf den Hintern; auch, in der Öffentlichkeit. Lisa schämte sich sehr. Um den Schmerz des Schlages zu vermeiden, spannte sie ihren Körper vollständig an, besonders im Beckenbereich.
Diese Anspannung blieb viele Jahre in ihrem Körper.
Sie musste sich Kommentare anhören wie: „Wie oft kann man krank sein?“
Obwohl Lisa aufgrund ihrer Beschwerden viele Ärzte aufgesucht hatte und diese ihr verschiedene Medikamente verschrieben hatten, linderten sich ihre Symptome nicht.
Während der ersten Therapiesitzung begannen wir die Ursachen der Probleme systematisch zu untersuchen.
Lisa erinnerte sich daran, wie ihre Mutter sie in ihrer Kindheit bestrafte.
Die Mutter schlug Lisa oft auf den Hintern; auch, in der Öffentlichkeit. Lisa schämte sich sehr. Um den Schmerz des Schlages zu vermeiden, spannte sie ihren Körper vollständig an, besonders im Beckenbereich.
Diese Anspannung blieb viele Jahre in ihrem Körper.
Und so fühlt sich Lisa heute, nach nur einem Monat Arbeit mit dieser Methode:
Kommen wir zurück zu dem Punkt, dass…
…in der heutigen Gesellschaft Menstruationsschmerzen oft als normal angesehen werden. In den sozialen Medien werden „lustige“ Videos und Memes über Frauensymptome verbreitet.
Aber die Tablette hilft nicht immer, oder?
Es wird Frauen suggeriert, dass sie einfach eine Tablette einnehmen müssen und alles wird gut.
Schmerzmittel lindern nur das Symptom; sie heilen nicht die Ursache. Zudem können Schmerzmittel zu Nebenwirkungen führen, wenn sie zu oft und in zu hoher Dosis eingenommen werden.
Bei regelmäßiger Einnahme über einen längeren Zeitraum können diese Medikamente bei hoher Dosierung Organe wie die Leber beschädigen.
Zudem helfen Schmerzmittel auch nicht gegen andere Symptome wie Schwäche, Blähungen oder Stimmungsschwankungen.
Doch was kann man stattdessen tun?
Monatelang auf einen Arzttermin warten? Dort wird im besten Fall dann geraten, mehr Wasser zu trinken und auf die Ernährung zu achten. Im schlimmsten Fall werden hormonelle Medikamente verschrieben.
Bei regelmäßiger Einnahme über einen längeren Zeitraum können diese Medikamente bei hoher Dosierung Organe wie die Leber beschädigen.
Zudem helfen Schmerzmittel auch nicht gegen andere Symptome wie Schwäche, Blähungen oder Stimmungsschwankungen.
Doch was kann man stattdessen tun?
Monatelang auf einen Arzttermin warten? Dort wird im besten Fall dann geraten, mehr Wasser zu trinken und auf die Ernährung zu achten. Im schlimmsten Fall werden hormonelle Medikamente verschrieben.
Warum helfen diese Methoden eigentlich nicht?
Wasser trinken und auf die eigene Ernährung achten, ist natürlich nie verkehrt.
Allerdings liegt die Ursache starker Schmerzen wesentlich tiefer und daher helfen diese Ratschläge nicht weiter.
Hormonelle Medikamente hingegen verhindern die eigenständige Hormonproduktion und -regulation und schaden so langfristig der Frauengesundheit.
Dies tun sie, indem sie die Fähigkeit des weiblichen Körpers zur Selbstheilung blockieren.
Hormonelle Medikamente hingegen verhindern die eigenständige Hormonproduktion und -regulation und schaden so langfristig der Frauengesundheit.
Dies tun sie, indem sie die Fähigkeit des weiblichen Körpers zur Selbstheilung blockieren.
Unser Körper hat bereits alles, um gesund und glücklich zu sein!
Und dank dieser Methode werden Sie das sehr schnell selbst feststellen.
Ich möchte euch gerne zeigen,
welche Menstruationssymptome NICHT normal sind:
- schneidende Schmerzen
- starke Blutungen
- unregelmäßiger Zyklus
- PMS
- Blähungen, Brustempfindlichkeit
- Gewichtsschwankungen
- starke Stimmungsschwankungen
- Schwäche, depressive Verstimmung
All diese Symptome beeinträchtigen unsere Lebensqualität sehr stark.
Alltägliche Aufgaben fallen schwer, Pläne müssen verschoben werden und das Unverständnis Anderer kann zu Konflikten führen.
Die gute Nachricht ist, dass man alle diese Symptome wirklich loswerden kann. Meine vielen Klientinnen sind der beste Beweis dafür 😊
Auch Ihr könnt einfach und unkompliziert einsteigen!
Doch nun zurück zu den Ursachen:
Warum treten solche Symptome denn überhaupt auf?
Ihr seid doch sicherlich schon mal auf einem Trampolin gesprungen, oder?
Der Aufbau der Muskeln in unserem Becken ähnelt dem eines Trampolins, wobei die Knochen den Rahmen bilden und die Muskeln das elastische Gewebe. Normalerweise ist dieses Gewebe gleichmäßig gespannt.
Aus verschiedenen Gründen können im weiblichen Körper Prozesse ablaufen, die die Spannung verändern und das Gleichgewicht stören.
Aus verschiedenen Gründen können im weiblichen Körper Prozesse ablaufen, die die Spannung verändern und das Gleichgewicht stören.
Zu diesen Gründen gehören:
- Haltungsstörungen: Die Belastung im Körper wird ungleichmäßig verteilt, was die Belastung der Beckenbodenmuskulatur erhöht.
- Suboptimale/ schlechte Beckenposition: Eine starke Neigung nach vorne oder hinten erzeugt zusätzliche Spannung.
- Hormonelles Ungleichgewicht: Ein Übermaß an Östrogen führt direkt zu verstärkten Blutungen und ist oft mit schmerzhaften Empfindungen verbunden.
Oftmals sind solche physischen Faktoren auch mit psychologischen Komponenten verknüpft.
Spannungen im Becken können sich bereits in der Kindheit aufgrund von psychischen Traumata oder Stress entwickeln. In solchen Fällen spüren junge Mädchen schon ab der ersten Menstruation Schmerzen. Es kann dann mehrere Jahre dauern, bis die Ursache dieser Schmerzen herausgefunden wird.
Deshalb möchte ich, dass so viele Frauen wie möglich von dieser Methode erfahren.
Jetzt kommen wir zum wichtigsten Punkt:
Menstruationsschmerzen sind nicht normal, aber auch kein Schicksal!
Um alle unangenehmen Empfindungen während des Zyklus hinter sich zu lassen, benötigen Sie nur drei Schritte. Glaubt mir, es ist nicht so schwer, wie es scheint.
Ihr müsst einfach beginnen:
Wie das funktioniert, zeige ich in meinem Kursvideo „Frauengesundheit und Balance“.
Darin erkläre ich die spezielle Methode, dank derer bereits tausende Frauen schmerzhafte Menstruationen losgeworden sind und ihren Körper völlig neu wahrgenommen haben.
Nach meinem Kurs verbessert sich das Sexualleben der Frauen und einige erleben sogar die lang ersehnte Schwangerschaft 😊
Spannungen im Becken können sich bereits in der Kindheit aufgrund von psychischen Traumata oder Stress entwickeln. In solchen Fällen spüren junge Mädchen schon ab der ersten Menstruation Schmerzen. Es kann dann mehrere Jahre dauern, bis die Ursache dieser Schmerzen herausgefunden wird.
Deshalb möchte ich, dass so viele Frauen wie möglich von dieser Methode erfahren.
Jetzt kommen wir zum wichtigsten Punkt:
Menstruationsschmerzen sind nicht normal, aber auch kein Schicksal!
Um alle unangenehmen Empfindungen während des Zyklus hinter sich zu lassen, benötigen Sie nur drei Schritte. Glaubt mir, es ist nicht so schwer, wie es scheint.
Ihr müsst einfach beginnen:
- die Signale eures Körpers zu erkennen und zu verstehen.
- eine Selbsthilfemethode bei Symptomen anzuwenden.
- einfache und angenehme Übungen zur Spannungsreduktion zu machen.
Wie das funktioniert, zeige ich in meinem Kursvideo „Frauengesundheit und Balance“.
Darin erkläre ich die spezielle Methode, dank derer bereits tausende Frauen schmerzhafte Menstruationen losgeworden sind und ihren Körper völlig neu wahrgenommen haben.
Nach meinem Kurs verbessert sich das Sexualleben der Frauen und einige erleben sogar die lang ersehnte Schwangerschaft 😊
Wie funktioniert das?
Der Kurs besteht aus 7 einfachen Trainingseinheiten zur Spannungsreduktion.
Durch körperliche Entspannung findet das Nervensystem sein Gleichgewicht, und Sie werden sich sowohl körperlich als auch mental besser und ausgeglichener fühlen.
Die Schmerzen bei der Menstruation lassen deutlich nach, PMS-Symptome verschwinden und der Hormonhaushalt stabilisiert sich.
Der Kurs besteht aus 7 einfachen Trainingseinheiten zur Spannungsreduktion.
Durch körperliche Entspannung findet das Nervensystem sein Gleichgewicht, und Sie werden sich sowohl körperlich als auch mental besser und ausgeglichener fühlen.
Die Schmerzen bei der Menstruation lassen deutlich nach, PMS-Symptome verschwinden und der Hormonhaushalt stabilisiert sich.
Die Übungen ähneln weder Übungen aus dem Fitnessstudio noch Yogaübungen, da sie im Liegen und im eigenen Tempo durchgeführt werden.
Sie werden die Wirkung dieser Übungen schon nach den ersten Minuten spüren.
Nach Abschluss des Kurses werden Sie sowohl innere als auch äußere Veränderungen bemerken. Zusätzlich verbessert sich Ihre Stimmung, und Ihr Stress- und Angstniveau sinkt, sodass Ihr Gemütszustand nicht mehr vom Zyklus abhängig ist.
Sie werden die Wirkung dieser Übungen schon nach den ersten Minuten spüren.
Nach Abschluss des Kurses werden Sie sowohl innere als auch äußere Veränderungen bemerken. Zusätzlich verbessert sich Ihre Stimmung, und Ihr Stress- und Angstniveau sinkt, sodass Ihr Gemütszustand nicht mehr vom Zyklus abhängig ist.
Der Kurs „Frauengesundheit und Balance“ ist für jede Frau geeignet.
Selbst wenn Ihnen aufgrund Ihres Gesundheitszustandes intensive Belastungen nicht empfohlen werden, hilft Ihnen dieser Kurs, mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Das schreiben meine Klientinnen über den Kurs:
Selbst wenn Ihnen aufgrund Ihres Gesundheitszustandes intensive Belastungen nicht empfohlen werden, hilft Ihnen dieser Kurs, mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Das schreiben meine Klientinnen über den Kurs:
Ich wiederhole,
das Gleichgewicht der Frauengesundheit zu finden, ist einfach!
Sie müssen nicht auf einen Arzttermin warten und kein Geld für Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente große, unbequeme Binden oder auslaufsichere Unterwäsche ausgeben.
Stellen Sie sich ein Leben ohne Schmerzen und Unbehagen vor, in dem Sie sich voller Energie und Leichtigkeit fühlen. Sie werden Stimmungsschwankungen vergessen und die innere Balance und Ruhe finden.
Und als angenehmer Bonus werden Sie positive Veränderungen in Ihrem intimen Leben mit Ihrem Partner bemerken 😊
Übrigens, zu dem Bonus!
Ich erinnere mich an mein Versprechen.
Öffnen Sie einfach dieses Video und machen Sie mit. Sie werden sofort eine Veränderung spüren!
das Gleichgewicht der Frauengesundheit zu finden, ist einfach!
Sie müssen nicht auf einen Arzttermin warten und kein Geld für Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente große, unbequeme Binden oder auslaufsichere Unterwäsche ausgeben.
Stellen Sie sich ein Leben ohne Schmerzen und Unbehagen vor, in dem Sie sich voller Energie und Leichtigkeit fühlen. Sie werden Stimmungsschwankungen vergessen und die innere Balance und Ruhe finden.
Und als angenehmer Bonus werden Sie positive Veränderungen in Ihrem intimen Leben mit Ihrem Partner bemerken 😊
Übrigens, zu dem Bonus!
Ich erinnere mich an mein Versprechen.
Öffnen Sie einfach dieses Video und machen Sie mit. Sie werden sofort eine Veränderung spüren!
Wie ist es bei Ihnen? Haben Sie den Unterschied gespürt?
In meinem Kurs gibt es noch viele solcher Übungen 🤗
In meinem Kurs gibt es noch viele solcher Übungen 🤗
Nutzen Sie die Gelegenheit und erwerben Sie den Kurs „Frauengesundheit und Balance“
Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit Ihnen zu gehen.
Wenn Sie noch Fragen haben oder Ihre Erfahrungen und Eindrücke vom Kurs teilen möchten, bin ich gerne für Sie da 🤗
Bis bald!
Wenn Sie noch Fragen haben oder Ihre Erfahrungen und Eindrücke vom Kurs teilen möchten, bin ich gerne für Sie da 🤗
Bis bald!
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