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Über uns

Seit 2018 entwickeln wir Kurse, die Menschen dabei unterstützen, ihr Wohlbefinden zu steigern. Unser Fokus liegt auf der Leitung von Online-Gruppen basierend auf der Feldenkrais-Methode.

Wir helfen Menschen, ihr Leben in vollen Zügen zu genießen und in Harmonie mit ihrem Körper zu leben.

Körpertherapie kann eine wertvolle Unterstützung für die Frauengesundheit sein. Von schmerzvoller und starker Menstruation über Zyklusstörungen bis hin zu Endometriose – gezielte körpertherapeutische Ansätze helfen, diese Beschwerden zu lindern. Auch bei hormonellen Störungen und Unfruchtbarkeit kann Körpertherapie eine natürliche Alternative bieten. Vorbereitung auf Schwangerschaft und Geburt sowie Erholung nach der Geburt sind weitere wichtige Bereiche, in denen Körpertherapie Frauen unterstützt. Zudem hilft sie bei der Vorbereitung auf die Menopause und bei der Behandlung von Narben im Bauchbereich. Erfahren Sie, wie Körpertherapie Ihr Wohlbefinden verbessern kann.

Chronischer Muskelschmerzen

Chronische Muskelschmerzen wie Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen, Ellbogen- und Knieschmerzen sowie Schmerzen im Becken und in den Füßen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Körpertherapie bietet effektive Methoden zur Linderung dieser Beschwerden. Durch gezielte Techniken und Übungen werden Muskelverspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Morgendliche Steifheit und ständige Muskelverspannungen sind oft Zeichen für Probleme im Bewegungsapparat. Körpertherapie kann helfen, diese Spannungen zu reduzieren und die Lebensqualität zu steigern. Befreien Sie sich von chronischen Schmerzen mit der Unterstützung der Körpertherapie

Skoliose und Haltungsstörungen

Skoliose und Haltungsstörungen können sowohl physische als auch psychische Auswirkungen haben. In meiner Körpertherapiepraxis lege ich großen Wert auf die Ausrichtung des Körpers entlang der zentralen Achse. Diese Ausrichtung trägt zur Verbesserung der Lebensqualität und des psychischen Wohlbefindens bei. Durch gezielte Übungen und manuelle Techniken wird die Körperhaltung korrigiert und stabilisiert. Körpertherapie bietet somit eine ganzheitliche Methode zur Behandlung von Skoliose und Haltungsstörungen. Erfahren Sie, wie Körpertherapie Ihnen helfen kann, eine gesunde und ausbalancierte Körperhaltung zu erreichen.

Angst und Panikattacken

Ein Gefühl ständiger Angst oder die Zunahme der Symptome in Form von Panikattacken erfordert besondere Aufmerksamkeit. Körpertherapie kann eine wirksame Methode sein, um diese Herausforderungen zu bewältigen. Durch gezielte körperliche Übungen und Techniken wird der Körper beruhigt, und das Nervensystem stabilisiert. Körpertherapie hilft, tief verwurzelte Spannungen zu lösen und die emotionale Balance wiederherzustellen. Erfahren Sie, wie Körpertherapie Ihnen helfen kann, Angst und Panikattacken zu überwinden und ein ruhigeres, ausgeglicheneres Leben zu führen.

Darmprobleme und Verdauungsstörungen

Darmprobleme und Verdauungsstörungen wie Verstopfung, Durchfall, Enzymmangel, schlechter Gallenfluss, unverdautes Essen und die Bildung von Verwachsungen im Darm können erheblich das Wohlbefinden beeinträchtigen. Körpertherapie bietet ganzheitliche Ansätze zur Unterstützung der Darmgesundheit. Durch spezielle Techniken und Übungen wird die Verdauung angeregt und die Darmfunktion verbessert. Körpertherapie kann helfen, das Gleichgewicht im Verdauungssystem wiederherzustellen und Beschwerden zu lindern. Erfahren Sie, wie Körpertherapie Ihre Verdauungsprobleme nachhaltig verbessern kann.

Migräne und Kopfschmerzen

Migräne und Kopfschmerzattacken, die bis zu 12 Stunden andauern und nur schwer mit Medikamenten zu lindern sind, umfassen oft Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen. Diese Attacken treten häufig saisonal und an bestimmten Wochentagen auf, wie zum Beispiel bei Wochenendmigräne. Körpertherapie bietet eine natürliche Methode zur Linderung von Migräne und Kopfschmerzen. Durch gezielte Techniken werden Verspannungen im Nacken- und Kopfbereich gelöst und die Durchblutung verbessert. Erfahren Sie, wie Körpertherapie Ihnen helfen kann, Migräne zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Chronische Müdigkeit

Chronische Müdigkeit ist oft das Ergebnis von Stress, emotionaler Anspannung und körperlicher Erschöpfung, die zu einem Energiemangel führen. Körpertherapie kann helfen, die Energiereserven des Körpers wieder aufzufüllen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch gezielte körperliche Übungen und Techniken wird der Körper entspannt und revitalisiert. Körpertherapie unterstützt den Abbau von Stress und fördert die emotionale und physische Erholung. Erfahren Sie, wie Körpertherapie Ihnen helfen kann, chronische Müdigkeit zu überwinden und Ihr Energieniveau zu steigern.

Psychologische Probleme

Psychologische Probleme wie Selbstunsicherheit, Überkontrolle, Ablehnung des eigenen Körpers, Essstörungen, niedriges Libido, Schuldkomplexe, Unentschlossenheit und gedrückte Stimmung können das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Körpertherapie bietet eine ganzheitliche Methode zur Bewältigung dieser Herausforderungen. Durch gezielte Übungen und Techniken wird das Selbstbewusstsein gestärkt, die Körperwahrnehmung verbessert und emotionale Blockaden gelöst. Körpertherapie hilft, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu harmonisieren und das psychische Wohlbefinden zu steigern. Erfahren Sie, wie Körpertherapie Ihnen helfen kann, psychologische Probleme zu überwinden und ein ausgeglicheneres, erfüllteres Leben zu führen.

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Befreiung des Brustkorb

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